La depresión es una enfermedad Neuroquímica que puede afectar a cualquier humano,es caracterizada por el cambio de estado de animo, el comportamiento o en la forma de pensar, puede llegar a perjudicar las funciones mentales y físicas de quien la padece.
Se asocia con un sentimiento de tristeza o vacío.
Los síntomas que pueden causar depresión son:
- sentimiento de tristeza
- sentimientos de negación hacia el mismo
-insatisfacción ( pierde el interés en sus actividades)
-indiferencia afectiva
-accesos de llanto
-insomnio o hipersomnia
-disminución de la capacidad para pensar , concentrarse o indecisión
-pensamientos recurrentes de muerte
-perdida importante de peso sin hacer régimen o aumento de peso
-perdida de energía
-sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos o inapropiados
-etc...
Las causas que provocan la depresión pueden ser (depende de la persona) :
-motivos familiares
-perdidas emocionales profundas
-perdida de un trabajo
-bullying
-factores bioquímicos
-presión social
-herencia
-personalidad
etc...
La depresión si tiene cura , y la podemos prevenir :
-recibiendo ayuda en alguna institución. (terminar el tratamiento impuesto)
-tener pensamientos positivos
-cuidar salud física
-aceptarse así mismo
-expresar emociones.
-reunirse con el terapeuta
-hacer una dieta equilibrada.
-hacer ejercicio físico.
-etc....
La depresión es un tema muy serio y hay que tratarlo con responsabilidad.
La depresión si afecta tu felicidad pero si la tratamos , podemos hacer que nuestra vida sea exitosa , en la vida siempre habrá dificultades pero siempre hay que levantarnos para seguir adelante y ser personas de éxito.
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